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Groupe important d'exercices de base de la danse qui ont pour but d'échauffer et de fortifier les muscles de la jambe et du pied, de familiariser le pied avec le sol.
Expressions avec battements
Battements à la seconde,
battements simples au cours desquels la jambe est amenée tendue à la seconde pour redescendre à sa position de départ, le pied se plaçant en cinquième.
Battements sur le cou-de-pied ou frappés,
mouvements simples qui amènent le talon de la jambe libre pliée sur le cou-de-pied, puis qui l'en éloigne pour y revenir.
Petits battements sur le cou-de-pied,
mouvements simples très rapides qui font passer alternativement le talon du pied libre devant et derrière la cheville de la jambe d'appui.